Wyniki wyszukiwania
Artykuły
10 powodów, dla których warto uprawiać sport.
Data publikacji: 2013-03-27 15:16
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i pogoni za pieniądzem, coraz rzadziej mamy okazję do uprawiania sportu. Całe dni zajmuje nam praca. Po powrocie do domu mamy ochotę już tylko na odpoczynek na kanapie. A może zamiast poddawać się wieczornemu zmęczeniu, spróbujmy wyjść na świeże powietrze i poruszać się trochę?
Trening wydolnościowy - jak najskuteczniej poprawić kondycję?
Data publikacji: 2013-03-27 15:21
Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem zadyszka trzyma Cię przez kilka przystanków? Szybko się męczysz? Nie masz kondycji? Może nadszedł czas na trening wydolnościowy?
Rafing Przełomem Dunajca
Data publikacji: 2013-03-27 15:31
Rafting - ekstremalny spływ górską rzeką. Zazwyczaj oprócz spienionych fal rzecznej kipieli można podziwiać walory widokowe górskiego kanionu.
Czy skoki spadochronowe są naprawdę niebezpieczne?
Data publikacji: 2013-03-27 15:35
Jak każdy sport ekstremalny, tak i skoki spadochronowe wydają się na pierwszy rzut oka bardzo niebezpieczne. Kto to pomyślał, skakać z samolotu nad przepaścią z plecakiem ze spadochronem, który się otworzy albo nie?
Motywacja do biegania - historia prawdziwa
Data publikacji: 2013-03-27 15:47
Tak się złożyło, że niegdyś zacząłem systematycznie biegać... a że jestem z natury introwertykiem, a zawodu trenerem w biznesie, zacząłem analizować swoją drogę do wypracowania sobie systematycznego nawyku uprawiania sportu i radzenia sobie z trudnościami pojawiającymi się w trakcie. Oto zapis moich przemyśleń.
Czy to już kontuzja, czy tylko sygnał dla biegacza?
Data publikacji: 2013-03-27 15:56
Myli się ten, kto twierdzi, że ból, pieczenie czy drętwienie zawsze są objawami kontuzji. Nierzadko zdarza się, że tak przyczyna problemów pojawiających się w trakcie treningu biegacza lub tuż po nim jest bardzo prozaiczny. Oto lista 5 najpopularniejszych z nich!
Surfing ? jak dobrać odpowiednią deskę SUP?
Data publikacji: 2013-04-11 13:12
Zima już powoli żegna się z nami ustępując miejsce wiosenno ? letnim rozrywkom. Jedną z nich jest surfing, który zdobywa w naszym kraju coraz większą rzeszę zwolenników.
Dlaczego warto biegać?
Data publikacji: 2013-04-22 11:46
Bieganie staje się coraz bardziej modne. Spora część społeczeństwa zakochała się w tym sporcie, który w pewnym stopniu stał się również stylem życia. Dlaczego warto biegać?
Weekend w Polsce- miejsca godne polecenia
Data publikacji: 2013-04-29 15:46
Długie weekendy w naszym pięknym kraju zdarzają się wyjątkowo często. Jeżeli nie masz pojęcia, gdzie wybrać się podczas kilkudniowego urlopu, koniecznie zapoznaj się z naszymi propozycjami!
Jak się zmotywować do regularnego uprawiania sportu?
Data publikacji: 2013-04-29 15:55
Regularne uprawianie sportu oraz budowanie swojej kondycji jest niezwykle istotne dla naszego dobrego samopoczucia. Dosyć sporym problemem jest motywacja do czynnej aktywności fizycznej. W jaki sposób zachęcić się do regularnego biegania, pływania oraz innych ćwiczeń?
Podstawowe zasady żeglarstwa
Data publikacji: 2013-05-08 14:25
Żeglowanie nieodłącznie kojarzy się z urlopem albo wakacjami. Jest to dyscyplina sportowa, a także obszar rekreacji oraz turystyki. Żeglarstwo uprawiane jest zarówno na akwenach słodkowodnych, jak i morzach czy oceanach. Jak rozpocząć swoją przygodę z tym sportem?
Artykuł konkursowy: Wyprawa motocyklowa Karpaty Ukraina-Rumunia
Data publikacji: 2013-05-21 13:22
Pojechaliśmy we trzech, motorki dr350 dr650 i KTM adv 640. Mieliśmy trochę mało czasu na przygotowania, więc nie zobaczyliśmy wszystkiego co chcieliśmy. Zaopatrzyliśmy się ma w GPS Quest załadowaliśmy mapę Ukrainy i Rumuni.
Maciek wysłał nam waypointy z motokarpat2006, trochę nas to rozleniwiło i słabo przygotowaliśmy się z analizą trasy. Stwierdziliśmy, że pojedziemy po waypointach i będzie git. Okazało się że nie do końca . Długość wyjazdu 10 dni. Niestety na tyle km jest to za mało czasu.
Artykuł konkursowy: Wyjazd na Kite do Leucate
Data publikacji: 2013-05-21 13:44
Pomysł na wyjazd narodził się we wrześniu,.. siedzieliśmy na zatoce, nie wiało, no i było strasznie zimno. Padło na Leucate, jechaliśmy w zasadzie trochę w ciemno. Co prawda znalazłem opis z wyjazdu na forum, ale niestety trochę mało treściwy co to opisu zamieszkania i miejscówek. Postaram się wszystko opisać to czego mi brakowało. Proszę również jeśli komuś się coś przypomni i nasunie żeby dopisał.
Artykuł konkursowy: Rejs nurkowy Elba Korsyka
Data publikacji: 2013-05-21 13:54
Nic nie zapowiadało sztormowej pogody na zazwyczaj spokojnym akwenie Morza Śródziemnego – załoga przygotowana na wakacje w pełnym słońcu i „jachting” szybko przekonała się co znaczy prawdziwe żeglarstwo i wiatr, który przyczynił się do okrzyknięcia rejsu: rejsem „bez kompromisów”
Artykuł konkursowy: Gliwice - Wrocław inaczej
Data publikacji: 2013-05-21 13:58
Ludzie pływają po jeziorach, morzach i oceanach. To naturalne – w końcu z tym kojarzą się zwykle rejsy, duży akwen, jacht i żagle. Rzeki są zarezerwowane dla barek transportujących różnego rodzaju artykuły. Jeśli chcemy pojechać z Gliwic do Wrocławia, wsiadamy w auto, wyjeżdżamy na A4 i po 160 km jesteśmy na miejscu. Można jednak INACZEJ…
Zajawka na wyjazdy z Eh School!
Data publikacji: 2013-06-03 14:06
W zeszłym sezonie latem odwiedziliśmy znaną miejscówkę we Francji - Les2Alpes.
Jet surfing - deska surfingowa z napędem strumieniowym - kiedy wejdzie do Polski?
Data publikacji: 2013-06-04 00:48
Teraz już nie będzie ci potrzebna motorówka, żeby popływać na wake'u!
Wystarczy sama deska z napędem strumieniowym.
Jest duża szansa na to, że w te wakacje jet surfing zawita do Polski!
Gdzie wybrać się na rower na Śląsku?
Data publikacji: 2013-06-05 14:31
Górny Śląsk to idealne miejsce na wycieczki rowerowe, pomimo tego że na pierwszy rzut oka może wydawać się szary i nieciekawy. W naszym poradniku znajdziesz informacje, dzięki którym z pewnością wybierzesz idealną trasę dla siebie.
Wśród bąbli i kominów
Data publikacji: 2013-06-19 11:01
Według paralotniarzy latanie z rozpiętym nad głową kawałkiem materiału jest najbliższe spełnieniu sie marzenia Dedala o lataniu. - Jesteś lekki, wolny. Nic Cię nie krępuje. Czujesz na twarzy wiatr, powietrze, ciepło i zimno. I lecisz.
Freerun- ekstremalne bieganie
Data publikacji: 2013-06-20 10:16
Każdy z nas kojarzy parkour, jednak mało kto wie, że jedną z jego odmian jest freerun. To sport ekstremalny, który opiera się na wykonywaniu tricków podczas biegu z przeszkodami. Za propagatora freerunningu uchodzi Sebastien Foucan, który rozwinął technikę na tyle, że freerun odłączył się od parkouru.